瘦身美体秘诀

内容介绍

时尚女性专题。简单又容易做得到，轻松加入魅力女性一族。全方位塑身方案“飞”瘦不可。挡不住的潮流，秀出女性青春，性感曲线。靓丽的肌肤，性感的身段，是女性引以骄傲的资本——快乐的行动吧！你其实可以更娇美。

本书前言

特色及评论

文章节选

作品目录

第1章 现代女性健康享“瘦”常识

一 女性的一生中有五个发胖的时期

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第2章 春季保健食谱

一 女性必须掌握的瘦身保健常识

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第3章 夏季保健食谱

一 令人振奋的瘦身之旅

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第4章 秋季保健食谱

一 这是个收获的季节

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第5章 冬季保健食谱

一 美是人类永恒的话题

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第6章 芦荟的健康食谱

第7章 点心小吃

第8章“飞”瘦不可的各种运动保健

第9章 家庭穴位妙指长春