严寒教育，日本人对幼儿进行的耐寒训练

现象

严寒教育严寒教育 冬季的日本，常常可以看到年轻妈妈在大雪纷飞的早晨，牵着年幼女儿等待去幼儿园的班车，母女两人是清一色的露腿短裙；幼儿园中，男童女童们个个短裤短袖参加运动会，而观众席上的父母没有丝毫担忧之色；寒潮来袭时，小家伙们依然是单衣单裤四处跑。其实，日本孩子们穿着单薄既不是因为岛国的冬季很温暖，也不是因为傻小子睡凉炕全靠火力旺。在日本，“耐寒”既是一项修行文化，又是一门成长教育，有着较深的传统和历史。

原因

历史因素

严寒教育严寒教育 长期以来，日本都非常重视与自然融为一体的价值观。虽然作为发达国家，日本几乎所有公共场所和设施在冬天都配备有空调、电炉等取暖工具，但日本仍然将儿童列为受寒教育的“强制”对象。

日语有一句谚语：“儿童是风之子”。一是表明儿童是天生体格抗寒的个体，二也包含着人与自然应该浑然一体的意思。走出呵护有加的室内，感受自然的四季变化，特别是用身体体会特殊的寒冬，十分贴合日本自古以来的自然理念。

文化因素

“耐寒体验”还是日本武士文化与木建文化精神的续存。日本曾拥有近700年的武士时代。武士道是日本特殊的历史文化，其精神核心是重视衣着简朴与生活苦素，追求以人的原始力量发展和锻炼自身。

此外，木造房屋作为日本代表性建筑形式，在结构上亦无法完全拒严寒于门外，这也促使日本人更加适应寒冷，有些人甚至喜爱那种寒冷的感觉。日本儿童的严寒教育里，就能够窥视到上述两种传统文化的影子。

民俗因素

日本还有以寒修行的民俗。其实，不仅是儿童，日本各地迄今都盛行着各种在寒冷中修养身心的做法，例如飞流急下的“瀑布浴”、大雪地带东北地区的裸身雪浴等。成年男子们仅一条“遮羞布”在漫天大雪的世界里呐喊前行，其中传达的不仅是锻炼健壮体格的信号，更是净化心灵、强化意志的精神。在这种传统文化的包围下，被视为民族未来的儿童，自然十分有必要接受这种教育。

意义

严寒教育严寒教育 日本的严寒教育包含历史、文化和社会等诸多因素，但是对于儿童来说，促进身体健康、增强免疫力的好处却是显而易见的。这种“奇葩”的锻炼方式，并非只是像一些爱美女性那样“要风度不要温度”，而是日本最大限度挖掘儿童身体和意志的潜力。从这方面说，耐寒教育还是有积极意义的。

中国有句俗话：“若要小儿安，常带三分饥和寒”，强调的是饥饱适度和加强机体对寒冷的适应能力。人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于幼小儿童这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病。但这种调节能力不是靠家长里三层外三层地保暖御寒，而是通过对寒冷环境的逐渐适应加以提高的。也就是说，要从根本上改变孩子孱弱的体质，不是将他与寒冷隔绝而是给他耐寒的锻炼。

任何年龄的健康个体都应当具有一定的对不良外部条件产生适应、抵抗，甚至将其战胜的能力。缺少这种能力实际上就不能说是健康。对幼小儿童来说，也同样如此。日本人很重视培养儿童这方面的能力，他们的举措与效果受到全世界的瞩目。如日本一些幼儿园，在5℃的气温中，让孩子作热身运动后脱掉衣服，用冷水擦身30秒，还要在水龙头下，让冷水淋身5-10秒。还有，即使在冬季，一些小学也规定了穿短裤、短裙的日子。这一天，哪怕气温再低，全校学生一律都要换上短裤、裙子。培养这种对不利环境的适应能力，从表面上看，它偏离了保健原则，似乎是对儿童的有意“摧残”，但如果方法得当，它会像冬泳那样，成为促进保健的极致。