无话婚姻，汉语词语

概述

无话婚姻无话婚姻“无话婚姻”，也叫“夫妻交流昏迷征”，顾名思义，就是明明天天在一起，一天下来却说不上几句话，夫妻间严重缺乏交流。

据中国婚姻家庭咨询服务研究中心主任舒心介绍，几乎每天，都有几对遭遇“无话婚姻”的夫妇前来求助。而在前来咨询的问题婚姻中，“无话婚姻”竟占到78%。“无话婚姻”多出现在高学历、高收入的群体中，但结婚的时间长短不一，从刚刚结婚不久的年轻夫妇到结婚几十年的中年夫妻中，都有“无话婚姻”存在。

在英国，一项对大约2000名成年人的调查也显示，即使每天见面，夫妻之间的交流也越来越少。有1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。因为工作太忙，致使4%的调查对象完全忽视伴侣，25%的人记不起上一次与爱人一起不慌不忙地共进晚餐是什么时候。有2/3的调查对象说，相比与伴侣在家共同做饭、吃饭，他们更享受用这些时间独自上社交网站、发微博。

在日本，中年夫妻的沟通正变得越来越少。调查发现，30岁到40岁的日本夫妻交流比较少，超过50%以上的夫妻没有太多的家庭内的交流。

在韩国，由于巨大的工作压力，“无话婚姻”也不少。

有网友感慨：“堡垒都是从内部攻破的，曾经的恩爱终究难敌平淡的流年。有时候，冷漠、令人窒息的‘无话婚姻’比有‘外敌入侵’的婚姻更叫人绝望。”

病因

无话婚姻无话婚姻 如果把“无话婚姻”当作一种“婚姻疾病”，那么首先要找出“病因”。

据中国婚姻家庭咨询服务研究中心主任舒心表示，“无话婚姻”的“病因”比较复杂。可以说，不同的“无话婚姻”，各有各的因由。但综合起来，大致有以下六种原因：

冷漠型

随着双方在一起的时间越来越长，一方开始逐渐忽略对方的情感需求，忽略对配偶心理上的尊重、关心，彼此缺乏情感交流，造成其中一方的心理需要得不到满足。这样的情况在“无话婚姻”中占31%。林女士和丈夫结婚8年，她对婚姻充满了浪漫的幻想，但她却在现实中碰了壁。她说：“每年的‘情人节’我都希望丈夫送我鲜花，但他总说没那个必要，他也从来不请我到外面吃饭。久而久之，我们之间的话越来越少。”

失望型

一方想当然地认为对方应该理解某件事情，或者理所当然在婚后应该改变某种行为，但发现其实对方并没有改变某种行为的努力，失望过后，就懒得说话了。在婚前，一方对另一方的期望值过高，或者一方对另一方有所承诺，比如“结婚以后我就不抽烟了”、“结婚以后我一定努力赚钱”之类的话，而在结婚之后并没有兑现，使得这些承诺像泡泡一样破碎了，让对方彻底失望。这一类型占总数的28%。

冲突型

婚后，双方不再有伪装，婚前的缺点全部暴露，毕竟是朝夕相处，一方实在无法忍受，便以沉默来应对。这种情况约占20%。房女士是一位强势的太太，喜欢通过唠叨来显示自己在家中的领导地位，其内向的老公于是选择了以沉默来保持彼此的距离。

平淡型

美国康奈尔大学教授哈赞在用两年时间调查了5000对夫妻后得出了这样的结论：“爱情保鲜期只有30个月。”爱情一旦过了新鲜期，平淡的生活磨灭了火花，一旦家庭生活缺乏乐趣，夫妻间少了共同话题，在一起就不知道该说什么了。这种类型约占10%。

压力型

因为生活条件变化或者工作压力变大，造成过度紧张，而对方未能及时理解，彼此抱怨，双方从此变得沉默。这个原因所占比例为8%。

误会型

发生某件事情并产生误会后，一方懒得解释，导致误会越来越深，由此造成长期“冷战”。这种情况占8%。

总之，很多中国家庭都缺乏“家庭情绪控制力”，面对负向情绪时往往不知所措，一不开心，就保持沉默，而另一方一旦感受到对方沉默，就开始焦虑不安、揣测怀疑，最后家庭关系乱作一团，从而引发更严重的“沉默”。

治疗方案

无话婚姻无话婚姻 对症下药，解铃还须系铃人

“首先，从‘病因’上说，这对夫妻之所以深陷‘无话婚姻’，主要是因为双方长期以来缺乏情感交流。夫妻感情不好，一定是从沟通不好开始的。”婚姻分析师明丽说：“所以第一步，就是要通过专业人士以及他们的女儿牵线搭桥，恢复双方的对话。”

其次，在建立沟通的过程中，要让双方多想想对方的优点。“比如，一起翻看过去的照片，回忆当初结婚时的温馨片段，想想两个人一起创业时的艰辛，这些都能放大双方身上的优点，从而找回过去的温暖记忆。”婚姻分析师明丽明丽说。

中国婚姻家庭咨询服务研究中心主任舒心指出，夫妻一旦进入“无话可说”的状态，配偶双方一定要及时主动去解决，要弄明白“无话”是什么原因造成的，然后一起“对症下药”。

具体来说要做到以下几点：

一、加强沟通。缺乏沟通的婚姻必然缺少共同语言，所以应该尽量找到两个人的共同点或者共同的兴趣。

二、完善自己。结婚不是人生的终点，更不是感情的终点，应该在婚姻中不断更新自己、丰富自己、完善自己，调整好自己的心态。

三、分享快乐。好的夫妻关系是愿意把生活中的方方面面都告诉对方，与对方分享，分享的同时会让彼此更亲近。

四、加入彼此的朋友圈。从对方的朋友中能了解对方的心声，也能增加更多的共同话题。

如何远离

教你十个好习惯让夫妻更亲近远离“无话婚姻”

在一起的时间久了，伴侣之间逐渐地缺少了一些激情，彼此之间的交流也变得越来越少。渐渐地不禁怀疑这种生活是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走来的，而是要我们自己去创造的。想要幸福源远流长，就要积极地去创造和坚持。在这里小编给大家分享十个日常小习惯为你们的感情保鲜。

1.晚上重新开始约会

每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。

2.笑着谈论你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

3.每天都问这个问题：今天过的怎么样?

这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密。

4.不要因为吵架而崩溃

如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

5.明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用我，我们，我们的词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

6.和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

7.庆祝彼此的成功

当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了，你有没有为他(她)很开心呢？研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。

8.聆听，不要仅仅交谈

男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如让我看看你是否听懂了，你觉得。重复他的话；抵抗要打断的冲动；肯定他的观点。

9.和他的朋友亲近

他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

10.在卧室重新点燃爱火

这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难，但是却非常管用。

小测试

你的婚姻是“无话婚姻”吗

无话婚姻无话婚姻如果下列试题中，你有5道及以上的回答是肯定的，那么，你的婚姻恐怕已陷入“无话婚姻”的状态。

1.你们俩都爱生闷气，有意见也总是憋在心里不说。

2.吵架后两个人都不愿主动求和。

3.你们已经懒得吵架了。

4.你不知道另一半最近的梦想和爱好是什么。

5.你们的性生活一个月只有一次或更少。

6.单位里有不愉快的事，你没有回家向另一半诉说的欲望。

7.你认为结婚之后生活就该进入传统的轨道，而任何甜蜜的激情都只属于恋爱阶段。

8.你觉得老夫老妻还卿卿我我特别虚伪和矫情。

9.你不担心另一半会有外遇，即使有你也无动于衷。

10.偶尔某天早晨醒来，你希望自己仍是单身。