用料
| 食材 | 用量 |
| 菠萝 | 1个 |
| 2大勺 | |
| 50克 | |
| 香菇 | 2朵 |
| 半根 | |
| 火腿 | 50克 |
| 1棵 | |
| 15毫升 | |
| 剩米饭 | 1碗 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 选择成熟度比较高的菠萝，从三分之一处纵剖开。 | |
| 步骤二 | 挖出那大半个菠萝的果肉，外壳用来当容器。 | |
| 步骤三 | 准备好材料。 | |
| 步骤四 | 所有食材切成丁，比米粒略大即可。 | |
| 步骤五 | ||
| 步骤六 | 下入香菇丁和紫甘蓝丁翻炒 | |
| 步骤七 | 加入米饭翻炒，受热后米饭就会散开成为一粒粒的。 | |
| 步骤八 | 再下入黄瓜丁和火腿丁翻炒。 | |
| 步骤九 | 加入香菇酱翻炒，根据口味酌情加盐。 | |
| 步骤十 | 加入菠萝丁炒匀。 | |
| 步骤十一 | 继续炒匀就可以关火了。 | |
| 步骤十二 | 加入小葱，炒匀即可。 | |
| 步骤十三 | 用菠萝当容器，是不是更有胃口了。 | |
| 步骤十四 | 色彩缤纷，很漂亮。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 菠萝 | 1/4个 |
| 1根 | |
| 半根 | |
| 豌豆 | 半把 |
| 香葱 | 6根 |
| 适量 | |
| 1个 | |
| 适量 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 所有食材切丁备好 | |
| 步骤二 | 锅中倒油，烧热下蔬菜翻炒两分钟乘起 | |
| 步骤三 | 锅中下少许油倒入打散的鸡蛋翻炒 | |
| 步骤四 | 再倒入米饭和蔬菜翻炒两分钟加入 | |
| 步骤五 | 出锅时，小朋友说的，这是一碗好清新的 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 菠萝 | 100g |
| 黄瓜 | 50g |
| 50g | |
| 50g | |
| 大米 | 200g |
| 清水 | 180g |
| 油 | 2茶匙 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 准备好食材，菠萝半个就可以了 | |
| 步骤二 | 将大米淘洗一下放在盘子中，加入清水 | |
| 步骤三 | 将大米放入美的S4蒸烤箱的蒸盘中，水箱加入足量的 | |
| 步骤四 | 按菜单按钮，F-1就是蒸米饭功能，默认的时间设置是50分钟，将其调整至30分钟即可 | |
| 步骤五 | 等待 | |
| 步骤六 | 胡萝卜洗净去皮后切成小丁，黄瓜洗净后切成丁 | |
| 步骤七 | 30分钟后，米饭蒸好啦。不同的大米用量和不同类型的大米，要适当调整时间哈。蒸好的米饭晾凉打散备用 | |
| 步骤八 | 炒锅中放入油，七成热后放入胡萝卜煸炒片刻 | |
| 步骤九 | 放入黄瓜煸炒片刻 | |
| 步骤十 | 放入菠萝丁煸炒片刻 | |
| 步骤十一 | 放入甜玉米粒煸炒片刻 | |
| 步骤十二 | 将米饭放入炒匀，加入盐调味即可 | |
| 步骤十三 | 将炒好的米饭放到菠萝碗中就好啦 |
菠萝、虾仁、长生果、咸蛋黄、豌豆、米饭、盐。
五彩菠萝饭
1、将菠萝清洗干净，对切成2半，用刀子将中间挖空，掏出果肉切成小块。
2、锅内油7成热后放入咸蛋黄，用勺子弄散炒开，直到融化。
3、放入切好的菠萝丁、豌豆、虾仁、长生果炒香。
4、放入米饭（较硬）炒均匀，加入盐调味。
5、将菠萝饭放入挖空的菠萝容器上，放入烤箱烤10分钟（如果没有烤箱，可以省略烧烤的过程）。
本文发布于:2022-10-12 18:38:33，感谢您对本站的认可！
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