漂亮很简单

图书信息

出版社: 中国宇航出版社; 第1版 (2003年1月1日)

外文书名: 50 Simple Ways to Pamper Yourlf

开本: 32

ISBN: 7801446305

条形码: 9787801446305

尺寸: 20.2 x 13.8 x 1.6 cm

重量: 222 g

作者简介

作者：(美国)斯狄芬尼·托勒斯 译者：张乐兴

斯荻芬尼·托勒斯著有《草药养护身体》、《天然足部保健》、《自然健康的皮肤》等书。她在草药疗法、营养学和芳香疗法方面受过专业培训，是一位获有证书的美容师。

内容简介

《漂亮很简单》提供了五十种变得漂亮并简单易行的方案，包括：保持愉快，芳香疗法，沐浴，介绍了十味健身食品，按摩脚部，清新口气等。

目录

前言 消除难为情

1、保健愉快

2、熏蒸疗法

3、芳香疗法

4、沐浴

5、光洁你的身体

6、步态轻盈

7、“吃”出来的秀发

8、10味健身食品

9、美肤五法

10、卸去负担，放松身心

11、早该饮茶了

12、按摩脚部

13、牛奶浴

14、清洁呵护你的面容

15、使你的牙齿美白如玉

16、抽时间健身

17、高能量快餐

18、淋浴的功效

19、呵护你的秀发

20、防晒

21、永葆青春的秘诀

22、使皮肤干爽舒适

23、小睡一会儿

24、增强体质，远离流感

25、自制浴液、按摩油

26、呵护你的双眸

27、修脚

28、花粉

29、来自专业人士的建议

30、花草装点出温馨的家

……