智慧生活小窍门大全，2003年郑成刚所著书籍

内容提要

全书共分为馀食、美容、服饰、保健、医疗、器用、居住旅游、文化、养生、宠物、种植等二十篇章，几乎涉及到一个现代家庭生活中所可能遇到的各种实际问题，种类齐全，条理清楚。

生姜新用途生姜其实是一种既古老又普遍的辛辣调味料，上一辈的人都懂得运用这项食品作为烹调或治疗的素材。从生物药物方面探讨，它尚有许多好处及特别用途，很值得提供给大家。

许多人都有脚汗，每每使鞋都有濡湿，十分烦恼，用生姜可治－－用生姜及明矾各四钱煲水半盆，每日浸脚半小时，脚汗可渐减。

广东人所谓“生萝卜”的冻疮，皆因血液循环不畅，致手指脚趾凝聚血液受冻而痛痒，可用生姜、辣椒各四钱，萝卜一两煲水洗患处。

口舌生疮损烂，可直接以洗净的生姜连皮磨成汁，频频漱吐或以碎姜末擦之。

生姜可止呕吐，相信很多人也认识到。若呕吐不止，可用生姜汁一汤匙、蜜糖两汤匙加水三匙蒸熟服用，隔一两小时服一次，呕吐渐减。

若遇感冒伤风初起，生姜拍烂与片糖少许同煲水饮之，或姜与葱连头根、淡豆豉、豆腐同煲浓茶，煲二十分钟热饮，甚有效。

不少人有臭狐，影响社交。可每日洗净腋下，但勿用香枧，抹干后，以生姜汁持续涂抹，如是每天照做两次，狐臭可渐除。

姜有降低血清胆固醇之作用，这是因为姜的含油树指可和胆酸结合，阻止了胆固醇的吸收，使大肠中胆固醇排泄增加，防止肝脏和血清胆固醇水平的升高，又抑制肝脏胆酸和B1脂蛋白的产生。所以上年纪的人，不时饮热姜汤可降血压，可治老人咳。

又因风寒而起的皮肤痕痒，用姜皮煎水外洗，或用姜片擦患处，可以止痒、去红肿。

图书目录

第一章 服饰的选购

第二章 服饰的洗涤熨烫

第三章 服饰收藏保养

第四章 化妆品的选购和保存

第五章 化妆的窍门第六章 美容与减肥

这都是第七章 食品的选购

第八章 食品的加工

第九章 食品储藏用语保鲜

第十章 烹调美食

第十一章 饮食与保健

第十二章 长寿与养生

第十三章 医疗

第十四章 居室布置

第十五章 居室清洁及家具保养

第十六章 厨房用具

第十七章 日常用品的继修使用

第十八章 家电购买与使用

第十九章 种花养宠物

第二十章 文化、旅游类