阳光心态幸福人生

基本信息

名称：阳光心态幸福人生

主讲：樊富珉

构成：2DVD

出版：中国人民大学出版社

上市日期：2012-09

内容简介

打开心靡，让阳光照亮我们的心，让我们的性格也染上阳光的色彩，不只生命需要阳光，心态更需要阳光。让我们从阳光中汲取能量，驱散一切郁闷和不快，带着轻松、愉悦的心情去工作、生活，以微笑面对人生的不如意，以勇气和毅力克服因难和挫折，怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来，收获幸福。

目录

· 第一章 洒满阳光的心灵

· 越积极的人越幸运

· 活在当下

· 敢于尝试，just do it

· 把热情当成一种习惯

· 不要中了懒惰的毒

· 快乐是人生的终极目标

· 第二章 我的人生由我设计

· 我是我认为的我

· 山不过来，我就过去

· 在承担责任的过程中完善自己

· 享受过程，而不是计较结果

· 托付心态是婚姻的致命伤

· 幽默成就社交达人

· 第三章 知足者才能常乐

· 知足才能安乐

· 跳出欲望的深渊

· 比较是快乐的毒药

· 快乐是一种选择

· 平常心是道

· 不如惜取眼前人

· 得不到的，选择放弃

· 第四章 爱让生命如此美好

· 做一个心中有爱的人

· 珍爱自己

· 父母是最可敬的佛

· 用宽容滋养爱情

· 赠人玫瑰，手有余香

· 让孩子沐浴着爱长大

· 付出的人生更幸福

· 第五章 宽容是世间最美的花朵

· 做人心宽一寸

· 吃亏是福

· 换位思考，与人为善

· 学会忘记，让生命轻装

· 求同存异是宽容的基础

· 宽恕伤害你的人

· 第六章 乐观地拥抱风雨彩虹

· 希望永远在不远处

· 弯曲一下又何妨

· 常思一二，不想八九

· 潇洒面对逆境

讲座简介

人生有快乐，有痛苦，感受快乐很重要！阳光心态是怎样的？对于过去，生活有满足感；对于未来，乐观有期盼。什么使人快乐？身心健康；信仰宗教的人；做自己喜欢的事的人；义工志愿者；和朋友在一起；做擅长的事；有目标的人（和个人需要一致、可以达到）；有幽默感、健康对待自己和别人的不同……这是一堂温暖的“幸福课”，看看幸福是怎样炼成的吧。

讲师简介

樊富珉

女，教授，1953年12月出生于上海市

清华大学心理学教授，博士生导师

国际行为发展研究学会会员

清华大学－香港大学心理辅导研究中心主任

心理咨询师职业资格鉴定专家组成员

中旭商学院（中旭文化网）高级讲师

中国心理卫生协会理事

中国团体心理咨询顶级专家

中外心理学学术交流专家

教育部人文社会科学研究项目评审专家库专家

华夏心理咨询师培训机构授课专家

兼任

大学生心理咨询专业委员会主任委员

危机干预专业委员会委员

森田疗法专业委员会委员

中国社会心理学会常务理事

中国心理学会心理咨询与治疗专业委员会委员

中国社会工作教育协会理事

中国高等教育管理研究会大学心理学专业委员会主任

北京社会心理学会副理事长

北京心理卫生协会常务理事

心理咨询与心理治疗专业委员会副主任委员

学校心理卫生专业委员会副主任委员

北京青年研究会理事

北京市教委心理健康教育专家指导委员会委员

教育部中小学心理健康教育专家咨询委员会委员

卫生部《心理治疗师》考核专家委员会委员

劳动部国家职业标准《心理咨询师》

培训教材编写组专家《中国心理卫生杂志》

曾任清华大学人文社会科学学院哲学与社会学系副主任，思想政治教育教研室主任；马克思主义理论与思想政治教育硕士、博士点的硕士生导师，博士生导师组