精选实习周记模板9篇

精选实习周记模板9篇

精选实习周记模板9篇

时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，相信大家都有不

少体会吧，是时候好好地记录在周记中了。周记你想好怎么写了吗？

下面是整理的实习周记9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

实习周记篇1

20xx年1月7日周一阴

这是到律师事务所实习的第一周。这一周来让我感触最为深刻的

就是，我所学的专业知识与我将来想要从事的律师行业所需具备的

“素质”，差距还是很大的。因此，也就让我真正的开始思考一个问

题，做律师应具备的专业知识素质到底是什么呢？

首先，我们所从事的法律行业的基本素质。也就是我们从事这个

行业所要达到的最基本要求。例如，通过国家的司法考试，获取律师

资格证书等等。这可以说是我们“立业”之基础。

其次，就是相关领域的专业知识。在学校的时候，我是十分难以

理解这一点的，作为一个法律系的学生，能把自己的专业学好已经是

不容易的一件事情了，我们哪里还有什么心思去关心其他专业的知识

呢？然而在律师事务所的工作中，不仅要求你有深厚的专业功底，更

要求你对案件中所涉及到的相关专业知识有一个深入的认识。

我听所里的律师就介绍过一起这样的案件，案件涉及的是一起因

为离婚所导致的纠纷，夫妻双方因感情破裂诉至法庭。按理说，双方

已经是进行了充分的考虑后才会做出解除双方婚姻关系的决定。然

而，事情的发展却不是这样的。所里的律师是男方的诉讼代理人，女

方并未请律师为其做代理，在第一次证据交换结束后，女方则开始到

律所中到男方的代理律师，不断的向其哭诉男方在过往生活中的种

种“恶行”，这让所中的律师甚是尴尬。从代理的角度来讲，律师代

理的是当事人在法律方面的业务，而案件中对方当事人的行为已经是

将自己的“家事”牵扯了进来，从某种程度上说，这已经“超越”代

理

的范围了。所里的律师也是十分无奈，只能动之以情，晓之以理

对其进行心理的疏导，慢慢的平息对方当事人的“愤恨”。面对这样

的当事人，还是对方的当事人，纯粹的运用法律专业知识似乎并不能

完满的解决呐！

这些是我们生活中所常常能看到的案例，对于它们的处理，不仅

要求我们具备专业的法律素养，有时还要懂一点生活的哲学。

20xx年1月14日周一晴

实习第二周，所里面让我试着开始草拟一些法律文本，例如合同

书，起诉书，答辩状等。这就涉及到一个基础性的问题，对事实的认

定。也就是案件中的事实，哪些是社会事实，哪些是法律事实，这里

有一个“去粗取精”，“去伪存真”的过程。谁能能够将法律事实从

社会事实中最大程度的抽离出来，并在自己的法律文书中将这部分事

实与法律规范做最相近的解释，谁就能写好法律文书。这是我这一周

来在事务所实习的最深感受。所以，要剥离出我们所需要的事实来，

关键的问题就在于法律意识的提高。那么我们有该如何来提高自己的

法律意识呢？就这个问题，我请教了所里面的律师。总结了几个律师

对这个问题的看法，得到了以下的结论。

首先，法律意识的获得并非一朝一夕之功，它需要我们循序渐进

的努力。法律其实并不深奥，它的许多原则其实都是常识性的道理，

因为法律是一种规则，它源于生活，源于人们的生活习惯和人们普遍

接受的道德伦理。因此，法律的悟性是通过对知识的理解培养形成的，

讲法律变为实践，学以致用，才能提高对知识的运用。其基本要求就

是能够做到逻辑性较强，能够及一反三，能够触类旁通。

其次，每当我们在读一条法律规定的时候，作为律师不仅仅要读

懂文字字面的意思，更要读懂这条法律规定背后的原则，立法者的原

意。要我们的在社会事实中所抽取出来的东西与法律的文本完全相符

是十分困难，甚至说是不可能的。但是对于立法者的立法本意，我们

确是可以掌握的。

再次，做律师一定要有自己的看法。由于中国的法律制度尚不成

熟，加上中文在运用的过程中容易产生理解上的偏差，一条法律规定

往往会出现不一样的理解，在这种情况下，律师应该根据自己的理解，

对法律规定做出一个最接近立法者本意的解释。

20xx年1月18日周五晴

这一周来，总算是真正的和到所里来办事情的客户们面对面了。

当然我的工作十分的简单，就是坐在一边拿一支笔在那里听和写，也

就是听所里律师和客户的谈话并将其记录。

在学校学习的时候，我们十分注重的是自身的读和说的能力，而

在听和写的方面是不受重视的，特别是在听的方面，我们基本上就没

有受过这方面的训练。在律师事务所的工作，多数情况下都是由当事

人到所里向律师用口头语言的方式来传达信息的。因此，在听的方面

就对一个律师的执业提出了较高的要求。另一方面就是说了，我们生

活中的每一天都要说各种各样的话。但是这些话是否真正传达了我们

所要表达的信息，以及我们用言语所表达的信息是否为对方所了解和

接受，这个问题似乎就很少人去思考了。

首先，就拿听来说。听，我们需要听什么内容？有的时候当事人

因为受到了不公正的待遇而情绪十分的激动，每当谈起那段经历时总

是无法控制住自己的情绪动辄是声泪俱下或是血压上升、面红耳赤。

此时我们不能随着当事人的“情绪化”而将自己的思维绕进去，我们

应该从当事人的语言中去剥离出我们所需要的法律事实即可，切不可

自己也情绪高昂的失去理智。对法律事实外的内容，我们只需要认真

听当事人倾述即可。

其次，就是写。写的内容那真是太广泛了。泛泛而谈也没有意义，

我就拿自己的一点感受来说吧！除非是做谈话记录，我们需要面面俱

到，对于写，我有以下几点感受。足够多的信息量作为一

实习周记篇2

本周实习内容：

1、了解城市水资源情况，水厂水源情况，水厂厂址选择原则，

出水水质要求。

2、了解水厂的规模，工艺流程，平面及竖向布置情况。

水厂规模：自贡市供排水公司第一水厂规模为10万m3/d的老水

厂

3、了解水厂使用净水药剂的品种、投量和投加方式方式；消毒

方法、投加量及投加设备。

4、熟悉和了解各单项构筑物的型式、构造、工作过程、基本设

计参数以及运行管理的内容、方法和经验。

通过到水厂实地参观学习，首先对水厂近期的工作情况，工作任

务，水源问题，生产工艺有了更进一步的了解，尤其是对水源的突变

问题，提出的解决方案有了初步的了解。其次，实地观察制水工艺，

这是一座的传统工艺，60年代建成时产水几千吨，后由于城市的发

展需要，经改造扩建后变成2万吨、3万吨、8万吨，其中无阀重力

式滤池老系统是95年建成投产。

新系统是99年建成投产，逐渐完成生产能力增大的改变，对处

理工艺：絮凝—沉淀—过滤的工艺流程，以及其工作原理有了更深入

的了解，并将理论联系实际，从理论认识到感性认识，更加深刻地掌

握了以往所学的知识，理论指导实践，并在这个过程中发现自己理论

认识不完善、不全面的地方，更发现了一些自己错误的认识，再结合

书本，进一步纠正和完善自己的理论知识，以此完善和提高自己的专

业知识。

本周进入水厂的活动室参观实习，了解了水厂安全的工作环境、

员工严谨的工作作风。

消火栓、守卫室里的板报告示、党建学习园地专栏等等设施，让

我们深深折服。在这里，优美的工作环境也使得员工工作的心情愉快，

为了让我们喝上一口放心水，想必城乡建设局的工作人员也是费了一

番心思。毕竟全县人喝的水都在这里，全县人的安全系在他们手中。

感动过后，还得继续我们这次来的目的。在看具体操作工艺流程

前，水厂的师傅给我们看了整个水厂的平面图，并结合平面图给我们

大致讲解了一下庞庄水库到这里之后要经过的几道程序，这便是我们

将要参观学习流程的先后顺序。师傅说，这个顺序一定不能有差错，

否则水质将会有问题，直接关系到全县人民的饮水安。于是我们认真

的学习了一下，也为之后的实地考察做铺垫。

在老师和师傅的带领下，我们首先参观了水厂负责输进水库水的

进水管道，然后观看了一级泵房，在向里面投入聚合氯化铝之后，水

流就顺着管道进入了反应沉淀池，在那里对原水进行第一步初级沉

淀。由于自然因素和人为因素，原水里总是含有各种各样的杂质，这

些杂质可分为悬浮物、胶体、溶解物三大类。

原水经取水泵房提升后，首先经过混凝工艺处理，自药剂与水均

匀混合起直到大颗粒絮凝体形成为止，整个过程称为混凝过程。在经

过混凝和沉淀两个步骤之后，原来由水库进来的浑浊不清的水已经变

得很清澈了。

我们又来到了澄清池，它主要是对沉淀过后的水进行过滤，水厂

采用的是虹吸滤池。这里的过滤是指以石英砂等有空隙的粒状滤料层

通过黏附作用截留水中悬浮颗粒，从而进一步除去水中细小悬浮物杂

质、有机物、细菌、病毒等，使水澄清。

清水池在地下，所以我们只参观了它的表面。之后参观了泵房。

在泵房监控室里的工作人员相对较多，是由于只是本工序的最后一

步，要做好监视工作，谨防突发事件的发生。

至此，整套工艺流程就完整了。太谷县水厂是个极其重要的地方，

他担当起了太谷及周边人民用水需求的重重任，所以必须保证水质安

全，以及充足的出水量，并且还要时时刻刻接收用户和110的报警电

话，万一哪里有水管破及水质问题，都要及时通知工人师傅在第一时

间赶到。

此次实习活动我们真是受益匪浅。

实习周记篇3

9月15日~9月21日

20xx年9月8号，周一，中秋节，这一天，心里满满的都是思

念，想想到现在已经第三个中秋节没在家团聚了，心里有一点惆怅，

但我们现在的第一任务是工作，不能想的太多。

在这一周里，有了很多感触，明白了销售工作流程中“跟进”的

重要性，比如客户谈完之后，晾人家天，等你再去这位客户，

人家已经忘了你是谁了。

在周六的活动现场，我的客户因为没有按要求带相应的东西，失

去了参加这次活动的机会，原因在我，没有做好跟进，没有与客户沟

通好，跟进工作不到位。客户参与度也不高，这样既浪费了客户的

时间，也浪费了自己的时间，跑的这么累，自己还不得好，主管也得

被领导批斗。在以后的工作中做好跟进。

加油加油加油。

实习周记篇4

全身心投入的日子总是过的那么快，转眼间，已经度过了六个月

的岁月。这次实习是对东莞市豪丰污水处理有限公司麻涌污水处理厂

的整套工艺运行情况以及设备构筑物的安装等问题进行全面、细致的

把握与理解。这不仅让我对所学专业有了全新的认识，还为接下来的

毕业设计打下了一定的基础。在当前这个以追求利益为最大目标的社

会，环境正在变得日益恶化，而环境保护专业则正是为了培养具有强

烈的环保意识、高水平的工程技术人员而开设的。对于整个污水处理

厂，其设计、运行凝聚的广泛的学科知识和许多工程设计者的智慧，

我很受感染，同时也很受启发。作为一个未来环境工作者，深刻体会

到我所背负的任务有多么艰巨。

在实习期间，东莞市豪丰污水处理有限公司麻涌污水厂各种管理

制度、流程和工作人员之间的上下关系给了我一个非常好的学习机

会。这种系统可以说是我们现实社会中任何一个企业缩影的充分体

现，在处理厂的实习让我体验到了社会现实的残酷性以及社会交际的

重要性。

首先，在前次实习的基础上，让我更加懂得了什么叫做团队协作

精神。实习期间我们互相支持与鼓励，一起讨论难以解决的问题，使

实习生活变得不那么枯燥。这种精神的培养不仅给我的职业道路起到

了一定的促进作用，也让我体会到体会到团队精神在工作中的重要

性。

污水处理厂的方方面面问题都值得研究，不管是从运行，还是从

管理，很多事情预想中的结果和现实有偏差，这就提醒了我们的工程

设计者，考虑问题要全面，处理问题要细心。在工作中，方法的正确

和便利非常重要，但却不能忽略我们所期望的结果。

最后，这次豪丰之旅让以前不怎么接触的同学增进了不少友谊，

加深了同学之间的感情。对于我们即将毕业的学生来说，这种共同学

习、共同生活的机会可能不再有了，从而使我更加懂得了珍惜现在所

拥有的。

总的来说，这次实习给了我学习很多在校园里、在课堂上、在书

本上学不到的东西的机会，也使我懂得了很多做人的道理。我要感谢

这次实习，感谢指导这次实习的教师，感谢为我们争取这次实习机会

的领导，感谢带领我们的厂长，同时也很感谢在实习期间，特别是给

予我支持与鼓舞的同学们!这次实习，让我对自己有了更深的认识和

了解。

实习周记篇5

第一周

一周的实习时间一瞬间就过去了，对刚踏入社会的我来说，我都

不知道自是否定错位，我学的是计算机课程，我自己本来就是想在专

业技术类这一方面发展的，可是直到我去XXX文化传播有限责任公司

面试时，我竟选择在管理方面发展，我现在工作的岗位是公司经理的

助理。

这次实习是非专业的尝试性实习，我现在所从事的实习岗位都与

专业没有关联，实习一开始我就觉得自己没有把职业定位好，只是在

那里麻木的不断的寻工作，希望自己可以到一个实习单位，可能

这就是先就业再择业的想法吧!既然我现在选择了该职位，就更应该

好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，迟早会得到回报，

会得到别人的肯定。

经理跟我说了，要想在管理方面做得好，就得到基层亲身体验，

了解每道工序的流程和生产工人的感想，特别是我们这些刚步入社会

的人，这样做好让我们熟悉公司有关产品的型号、名称、特性和有关

的工作程序，然后才能更加容易地进行管理。在生产线上工作，感觉

真的很累，可是我学会了与人相处，同时也提高了我处事的能力。从

表面上来看，我只是一名生产工人，但是在实际的生产过程之中，我

都会去了解产品的名称、型号等等，还想一想该道程序可以在哪一方

面改进一点来提高做事的效率;而至于我现在所从事的职务来看，管

理制度都是比较完善，每星期的工作任务检查都会排在第一名，对于

各种的做事流程，到目前为止，我还是未完全熟悉，我最熟悉的还是

在网上的工作程序，毕竟计算机是自己的本专业，相对来说比较上手。

一周的实习很快结束了，在接下来的实习期间，我还会继续努力，

为自己的目标而奋斗!

第二周

本周的实习内容已经慢慢地接触到助理这个岗位了，开始帮总经

理处理一些日常的事务，主要做一些关于日常的文书工作和统计工

作。

本周的实习时间大概一半在办公室，一半在流水线上作业，因为

澳鑫公司现在不断地扩大发展，不断地招聘新的员工，我就得要帮新

员工申请厂牌和购买厂服;在每天下午的这段时间里，我就在办公室

里整理每一条生产线的日报表，还得在每一张日报表上面计算出生产

线上每天的产量和所应得到的工资，除了书面上做事，我还要把有关

报表里面的数据录入电脑，简单来说也就是做统计的工作，做每日生

产报表和月报表，还要做出月份看板;在这一周里面，我还学会了一

点关于公司的ISO质量管理的知识，为了能够更好地查阅和利用有关

的文件和图纸，我还整理了文件资料，包括有公司的订单、成品进仓

单和有关各种零件配件的图纸，并做好有关的分类工作和编制出清晰

的目录清单。

其实这些对我来说都不算什么困难的事，因为当我还在校的时

候，我就已经是一名班干部了，当时担任了两年的学习委员，主要帮

老师处理一些日常琐事和下达通知类的工作，有时候的学习报表之类

的也是由我亲自着手，每次都是处理的相当不错，使得老师对我非常

信任。这些经验证正好让我在这个公司担任这个职位的时候尝到了甜

头。我很庆幸我当初的努力没有白费，学到的东西不管在什么地方都

能运用的上。

第三周

本周也就到了2月的月末了，公司在每个月的月未都要进行盘点

的工作，所以在这一周的时间里，我主要处理一些关于盘点的事情和

统计的工作。

在盘点的时期每一条生产线都要把自己线上所从事生产的物料

清点清楚，还要把有关的物料摆放整齐，并在每一种物料上都要贴上

盘点标识卡，盘点标识卡上都得要填清盘点的日期、盘点的部门、物

料编号、物料名称、盘点数量、复盘数量、盘点人和复盘人的内容，

每一条生产线还得要填写好总的盘点表，要填清楚盘点的日期、订单

编号、物料名称、规格、颜、盘点数、名称单位和备注的内容，我

不但参与到盘点的实际工作过程中，还要把盘点的有关内容和数据录

入电脑，供给财务处查阅。

本周我还运用了公司的管理系统，虽然进入系统时，我并没有自

己的账号，但是经理都把他的账号给我，他处理一些系统里面的事情，

包括有各部门之间的邮件发送工作、编入有关订单内容和物料的情

况，公司在日常的事务工作中都运用公司的系统，进行系统化的管理，

大量地节约了有关的人力和物力，提高了做事的效率。

其实这也运用到了在学校中学习的内容，公司后台管理系统的制

作在大二的时候有涉及过，虽然只是制作，但是肯定少不了要教我们

怎么去运用和管理，经过这两周的实习，让我越来越觉得自己很适合

这份工作，实习有这样的效果我觉得已经很不错了，感觉自己很幸运，

比起那些盲目选择工作的同学来说，我是幸福的。

第四周

这一周将是是5月份的开始，，所以整个公司的各个部门都处于

忙碌的工作状态，在这一周里，我负责的工作不但是协助工作，而且

是整个公司里的主干工作。

在这一周里，经理每天都要到办公楼的会议室里开会，一开会就

要一整天，所以办公室里的许多事情都要我来处理，在与同事们的一

起努力之下，我们把公司管理得很好，事后还得到经理的表扬。我每

天都要登记各科各生产线的生产情况，并做好有关的统计工作，还要

进行各员工的绩效考核。

本周主要做了整个公司人员档案管理工作，把每个人的个人信息

都录入电脑，并做好有关的排版工作，还要用文件夹整理好有关的书

面档案。这一周还接触到有关公司的排产的工作，并制定下一周的生

产计划和协助公司备料组进行有关的工作。

虽然表面上就这些事情，但是我还要负责本公司的行政管理和日

常事务，协助总经理搞好各部门之间的综合协调，落实公司规章制度，

沟通内外联系，保证上情下达和下情上报，负责对会议文件决定的事

项进行催办，查办和落实，负责全公司组织系统及工作职责研讨和修

订

现在的市场无疑应是产品质量的竞争，说到底是人才的竞争，是

一个企业整体素质的竞争。一个产品质量的好坏，也是一个企业所有

岗位技能的集中体现，所以应把全员培训作为企业立业之本，追求全

员卓越，以人为本的管理方式。提供培训开发需求和待培训者名单，

制定并实施培训开发计划：主要指职业技能培训和职业品质的培训，

为员工发展提供咨询，规范在职培训开发的指导，通过培训开发来

“提高员工能力”和“发挥员工能力”以此改进员工的行为方式，达

到期望的标准。

实习周记篇6

时间：

开始：xx年2月12日

结束：xx年4月13日

实习学校：

实习班级：

纪录者：

指导教师：

实习辅导教师：

2月12日

这一周，从学生转型到老师，我感触极深，获益匪浅。我主要是

代理班主任，每天的任务就是听课以及管理学生的课堂纪律。首先我

的工作便是在最短的时间内认识整个班的学生，以及去大概了解每个

学生的特性和课堂情况。

现在基本上听课为主。现在听课的感觉和以前不一样：以前听课

主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上

课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何

驾驭课堂，如何控制授课的时间。在这期间我也尽量去听其他科系老

师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。

2月19日

这一周我跟班上很多学生都混熟了，很多都能说得上话，有时候

会和他们聊天，或许我也是刚刚从学生这个角走出来的，所以跟他

们有些话题。跟学生之间不仅仅要是要以教师的角教育他们，更重

要的是要以朋友一样走进他们，理解他们的想法。

在听课过程中，我发现一个教师对不同的班级有不同的教案，这

就让我学会了对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。在教学

中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，

努力提高自身的业务水平。

2月29日

面对第一次上台授课，既期待也有少许紧张。为了上好第一堂计

算机课，在家里我了很多教案，并不断地挑选适合自己也适合我班

上学生的教案，还看了3个优质课的视频；在学校，我认真的听指导

老师上课，下课与老师讨论课堂上出现的一些问题，虚心的听取指导

老师的意见与建议。当我真正站在课堂上，所有学生的目光都投向我

时，虽然紧张，但更多的是激动，因为准备充足，在课堂上我尽情发

挥了主动性。这一节课时我走入教师行业的第一节课，也是我人生的

又进一步。在这一周的实习期间，我受益匪浅。

3月14日

慢慢地，我渐渐熟悉学校的规章制度、教学管理、了解班里的情

况了解学生并且熟悉班上每个学生的名字，掌握学生的学习态度、纪

律和学习水平情况。

这个星期，指导教师给我一个艰巨的任务就是让我组织一次班

会。因为最近文昌市的“教育路”变成“路”的新闻闹得沸沸扬扬。

学校针对这个问题已经组织所有教师开了各种大大小小的会议，希望

各个班主任能积极给学生做思想工作，以免出现类似事件，影响学生

学习。

我为此查了很多资料，提前准备好了班会方案。重视班会，开

好班会，为的是在班中形成正确的舆论导向，形成良好的班风学风，

为学生提供一个良好的大环境，重视的是学生的共性。利用班会课对

学生进行思想教育的好处，就是避免单调重复的批评说教而引起学生

的反感，容易为学生接受，能切实帮助学生澄清思想上的模糊认识，

提高学生的思想境界。我开班会不必长篇大论，及时发现的不良思想

的苗头一针见血地指出来，对事不对人，进行警示性的引导教育。重

视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重的是学生的个性和因材施

教。

实习周记篇7

实习周记一

时间如梭，转眼之间我已经从学校出来进入社会这个大舞台了。

在家的这几天里一直在考虑我的未来。这几天我认为是我人生中最重

要的几天，它为我在未来的道路上有了一个规划，让我不在迷茫。这

一周我没有去实习，我把我自己的和家人介绍的单位多做了比较，

考虑我最终的去向。不过这几天我的心情也是很激动的，主要是我要

开始工作了，虽然上学期也有过实习的经历，但时间很短还没融入到

工作中去假期就结束。所以这次实习才是我正真意义上的实习，不知

道工作中会遇到怎样的挫折，当然我知道这些担忧都是无用的，不管

怎样这些都是我要经历的，只有靠我自己去努力了。回忆起在学校

的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要面对的有很

多，比如处理好于同事，领导之间的关系，在学校我们学到的仅仅只

是一些理论知识而已，只有在社会上我们才学到真正的知识。虽然，

我写的看似简单，但是这就是我所想，所要做。因为我知道，自己若

不拼搏永不会成功！evergiveup！

实习周记二

转眼之间已经是第二周了，由于对中岗考试时间安排的错误，我

对亲戚帮我的单位报道进行了调整。因此，这一周的重点是对我报

的土建施工员考试进行了认真仔细的复习。

这周开始我结束了的前段时间简单无序的生活，进入了紧张有序

的复习生活。翻开发下来的资料，感觉有点头大，好多啊，怎么看的

完啊。不过看不完也得看啊，自己没有问清楚中岗考试的时间，一下

子知道在这月的11号考试，心里慌了，自己种的的恶果还得自己尝

啊。不过也还算好还有一周的时间，所以我推开一切活动，调整好心

态专攻考试的资料。这周也快过去了，我对这次中岗考试的复习也

差不多了，经过这周的复习也对这次考试有了一定程度的信心。相信

自己这次考试能一次通过，拿到施工员证书，对接下来的实习有一定

程度的帮助。加油！争取自己考试一次通过。

实习周记三

时光如梭，转眼一个星期又过去了。中午的时候向老师提问，我

现在是去施工单位好呢还是去咨询单位，先去做施工员还是去做监理

员？但老师还没给我答复，而这问题一直困扰者我，不知道如何去选

择。

网上参看了一下说是：做施工员比做监理有前途，做施工员后可

以向任何方向发展，比如：房地产，甲方等；但如果刚出来就做监理

员的话，以后要么长期干，想跳的话除非有人带你，不然一般不好

工作，建议你先干段时间的施工等有经验了，可以向任何方向发展在

说。问了同学他们也让我去做施工，他们都说学施工可以学到的东西

比较多，虽然比较辛苦，还经常在太阳底下晒，但是施工，实践性很

强，土木工程，经验与资历是至关重要的！所以我推掉亲戚给我的

做监理的工作。现在回到原点寻工作中。

实习周记四

开始利用所有可动用的资源帮我工作，自己这几天也去了人才

市场，相比较学校的招聘会，让我更加了解到就业的压力，在学校悠

闲的日子以后与我无缘了。其中也有收获，遇到了一家有些兴趣的单

位。通过联系询问了解到他们公司刚接到项目，现在正在做施工放样

这些工作，我向招聘的人员提出了自己的意愿后，他对我说要做好吃

苦的准备，最后让我等他们电话。

上星期回学校考施工员出去了以外，其余时间一直呆在家里，每

每听到同学开始实习都很羡慕他们，可以靠自己生活了，我却还在家

里，好想体验有工作的生活。希望让我快点到工作！第四篇：眨

眼间又是一个礼拜过去了，虽说上周投了简历在等那个单位的消息，

但是每天在家待着感觉很无趣，在里看着同学们聊着他们的工作和

生活，觉得自己像是与社会脱轨了。

不过好在昨天有个亲戚帮我到一份工作，自己感觉也还不错，

联系了下该单位，该单位目前有好几个在建项目，而且缺的岗位刚好

我也适合，因此确定下来周一去工作。因为前几天连续下雨的缘故，

只能呆在家里。当然这段时间我也没有浪费，由于确定好了实习单

位，我当然要开始好好的工作。所以拿出相关书籍开始看起来，当然

也通过网络了解该岗位的相关信息：施工员是基层的技术组织管理人

员。主要工作内容是在项目经理领导下，深入施工现场，协助搞好施

工监理，与施工队一起复核工程量，提供施工现场所需材料规格、型

号和到场日期，做好现场材料的验收签证和管理，及时对隐蔽工程进

行验收和工程量签证，协助项目经理做好工程的资料收集、保管和归

档，对现场施工的进度和成本负有重要责任。施工员的工作就是在施

工现场具体解决施工组织设计和现场的关系，组织设计中的东西要

靠施工员在现场监督，测量，编写施工日志，上报施工进度，质量，

处理现场问题。是工程指挥部和施工队的联络人。

了解了岗位的基础知识及工作内容，我就有重点信的学习基本信

息了。不过书本的终究只是理论的知识，跟实际工作上的还是有一定

差异的，我要在实习的期间多听多看多体验，通过这么多天的学习，

现在的我已经初步的对实习期间的岗位有了一定的印象。在这个社会

中我一点经验也没有，我有的只是在学校学的一点基础理论而已，所

以我以后要学习的有很多，或许以后会碰到许多困难，不过我相信我

克服的。

实习周记五

转眼之间，又是一个礼拜过去。由于我的专业，所以公司帮我换

了个岗位，让我做招投标代理。而该单位是杭州富阳华诚招投标代理

公司，招投标代理是重头。让我做这个岗位的话，说明公司还是看中

我的。因为岗位的调整，也使我原定周一去实习改为周四。

昨天是我实习的第一天，我满怀激情的去单位实习，到该单位

的负责人，说明了我的来意。该负责人向我介绍了该单位的概况，之

后又向我询问了一些我的情况之后，把我安排在招标代理的办公室，

了个师傅带我。来到工作的地方之后，师傅拿了两本定额和一本补

充定额给我，先让熟悉一下10定额。

第一天，就在熟悉定额中度过了。今天，师傅让我带电脑过来，

告诉我现在都是信息化社会以后工作都会用到电脑，所以让我带上电

脑。由于现在我还什么都不懂，也就没什么任务给我，师傅让我适应

新环境，毕竟以后有很长一段时间在这里实习。

终于，自己也开始实习了，心情得十分激动，为了自己的未来现

在开始加油！努力！

实习周记六

今天，是新的周三，一个礼拜的中间断。由于是上周周四上班的，

算上今天我已经在单位了实习满一周了。

在这一周里面，我每天收获良多啊。最重要的是我看完了10定

额，也只是说看完了一遍，由于10定额与我们原来的03定额有很多

相似的，所以相似的只是稍稍的看了一下，主要还是看不同点。因为

没工作经验，所以到现在还没安排我什么事，看书是我现在的主流，

看完了10定额现在开始看建筑工程计价。看了一下我这个单位的主

要工作：招标代理是一般是指具备相关资质的招标代理机构按照相关

法律规定，受招标人的委托或授权办理招标事宜。也就是有资质的中

介机构，对有需求的单位进行市政、土建、设备、专业器械等进行招

标和采购代理，收取国家物价部门规定的费用，公开、公平、公正是

追求的目标。

听师傅说在这里工作的好的话赚钱很容易的，呵呵，为了美好的

明天继续努力，加油加油再加油！

实习周记七

过了今天，一个礼拜就快过去了。这礼拜我在单位实习的主要任

务是看书，熟悉图纸。

真正开始实习我才知道在学校学习的知识是多么的重要，我现在

悔恨自己当初没有认真听讲，只知道个大概，没有去弄懂细节，导致

我现在还在看定额和清单计价中。看着办公室的同事在忙忙碌碌之

中，而我去在一边默默的看着书本，学习本该懂得的知识。在单位实

习的第二周里面我还是没有活做，而定额以及清单计价在昨天已经看

完了。师傅见我现在有点基础了吧，就拿出4套同事刚完成的图纸让

我看。第一次看到正式的图纸，心里感觉比较的激动，与学校发的教

学图纸相比这些很复杂，不仅楼层多，而且还多不一样，大大的加大

了计算工程量的难度。在剩余的几天里，我打算好好的看图纸，来为

以后的计算工程量打下良好的基础。

少壮不努力老大徒伤悲，虽然知道意思，但是从来没有在意过。

现在我好好好的学习，努力工作，不希望在未来留下遗憾。加油！

实习周记八

不知不觉，我已经在单位实习了快一个月了。在这一个月中我有

了很深的体会，这些都是在学校里学不到的。

在单位里我懂得了交流的重要性，对待工作的责任心，还有一些

实践经验。我想这些就是学校想要我们在外实习的目的吧。

在这一周里，我开始对照别人的工程量计算稿看图纸，开始以为

作为一个大学生看懂个计算稿很简单，但真正的开始看我就知道错

了。刚开始看建筑面积的时候，一直多不知道他的一些数字是怎么得

来的，后来去问师傅才知道，原来我还没有弄懂计算规则，因此对这

些数字一片茫然。之后的几天我一边看计算规则一边看图纸再看计算

稿，感觉这个礼拜的收获很大。直到今天我看到了砌体工程这部分。

我打算在这个礼拜看完混凝土工程。下礼拜搞懂混凝土工程不懂的

地方。

现在的我已经渐渐的开始融入这个单位了，开始觉得自己也是其

中的一员了，不再认为自己还是个实习生了。好好努力，继续看图，

努力！

实习周记九

到目前为止，我已经在单位实习一个月了。不过说起来在单位里，

除了学习到了一些实践的经验，还有人际的交往，再就是对待工作的

责任心。其余感觉自己都是在对原来学校里学习到的知识的复习，子

曰：温故而知新，可以为师矣。每次复习多有不同的感受。

尽管这几天每天在看以前学过的定额和价目表，单说定额是整个

浙江省的平均水平，但是价目表是随着市场不断的改变的，所以现在

我感觉在学习定额与价目表不单单的就看计算规则，应该学习怎样去

套定额与价目表，在怎样的环境选择怎样的定额与价目表。虽然现在

有了各种各样的计价软件但是懂的这个还是基础。对于我们学习造价

的人来说这是一种技能，对于掌握这项技能就要我们在实际中活学活

用，以便我们以后应对各种情况。

接下来，就休息两天了，这样就减少了我的实习时间，我得采取

别的办法，以丰富我的实习生活，不能像现在一样，我要把被动改为

主动。

实习周记十

转眼之间，又是一个礼拜过去了。这是在单位里第二个月的第一

周，与前一个月相比，我自己觉得成熟多了，也理智多了。

在单位里，每天与同事交流，待人接物方面变的圆滑多了，不像

原来那样了。每天看着专业书籍，同时感觉自己的专业知识又增加了

很多。当然在单位里，照着与其他员工的职业准则，对待工作的态度

也改善了。感觉实习的每一天多在进步。

在这个礼拜中，看书还是主流，在家里把大一大二的教科书整理

了一下，带到了单位，一边巩固原来的知识，一边学习新发现的知识，

同时对照师傅给我看的图纸，和电脑上自己的结构图片，学习的很

多也很扎实。只是现在单位的工作还不能帮忙，所以感觉自己还是没

有真正的融入到单位之中。

希望自己在接下来的时间里，早日融入到单位里，能在单位里做

点事情，来发挥自己学到的知识！加油！

实习周记十一

又到星期五了，忙碌的一周又快过去了。

这礼拜我的任务是学习品茗软件。星期一我下载好品茗的软件，

上网到品茗的操作教程和学习图纸。照着品茗的网络教程，对应着

学习图纸开始学习品茗软件。星期二继续学习品茗软件，直到星期三

终于初步对品茗软件有了一定的了解，下午师傅拿来一份气象局的图

纸给我让我算，刚好可以让我熟悉品茗我就开始用品茗软件开始计

算，但照着教程用和自己独自用相差很大。开始连工程设臵多不懂，

只好请教同事，好不容易弄好设臵，之后又不知从何下手，一片茫然。

问了同学知道先基础在到柱梁板，先整体在局部。但这份图纸与我原

来看的都不一样，看的时候很想放弃，但想想这么快放弃，还不如不

学造价了，有硬着头皮继续看。一直到今天才弄懂了个大概，这份图

纸分为两个部分一个部分有地下室，另一个部分是没有的，同时这两

个部分有被一条架空走廊相连。知道了这些后慢慢的’开始用软件开

始计算。

开始真正的算图纸以后我知道了自己的不足，对图纸，计算规则

的不熟悉，对构件缺乏认识是我现在的主要问题，因此我还是要多看

书。加油，继续努力！

实习周记十二

又是一周快过去，在单位呆了快2个月。在这些天里我主要的还

是看图纸，做了些简单的造价，学习算量和造价软件。

这礼拜我还是延续上个礼拜的内容：学习这品茗算量软件同时并

计算师傅给我的气象局图纸。经过这个礼拜的深入了解我对品茗软件

有了进一步的体会，感觉品茗软件比我们原来学校学习的鲁班软件操

作更方便。对于那份气象局的图纸由于图纸不全，我只是稍微的计算

了一下，只是了解了大致的过程，和对软件的应用。虽然只是稍微的

计算，但是我还是有很多的收获，我懂得了建筑面积和平整场地计算

的快捷方法。同时进过2周的计算，我对定额又有了进一步的了解，

对我在学校学的只是又有了进一步的巩固，还有就是对我自己也有了

一定的自信不会在拿到一份图纸迷茫了。这周我的目标是继续学习品

茗软件的应用，把它作为我的一项能力。这一周，我的一个朋友和我

谈了他对我现在工作的想法，他认为我现在就开始接触造价还是先去

施工方那里学到的多。我自己想想也是的，我现在最主要的是对结构

的模糊对一些名称的不理解。所以我想在这个单位在学习一段时间，

去施工单位实习。

加油，为了美好的明天，现在多努力一点。

实习周记十三

又是一周过去了，这单位已经实习了两个月了，一切都步入了正

轨，就像一个真正的上班族，上班—回家，慢慢的开始适应这个社会，

融入这个这个社会。

本周的我主要的任务是去现场测量，之后还是学习品茗软件。周

一，我和同事去了胥口的岩石岭水库测量数据。据说，这个岩石岭水

库的重建工程去年就已经完成了，但缺少图纸，工程款被扣了很多钱，

所以我们代理公司补图纸。因此我们去现场测量数据。周二，我和

同事去了东洲新沙岛去测量道路绿化面积。这个也是以往的工程的但

业主把工程报到审计局，审计局派我们单位来审计，所以我们去测量

绿化的面积，由于有些绿化的植物死了，因此对我们测量造成了很多

的困难，同时绿化的面积不是规则的面积，我们只能当它是规则的面

积估算。整整一天都在测量绿化的面积和数一些重要的植物。周三到

今天我主要还是学习品茗软件为主，同时继续熟悉定额的计算规则。

我经过现场测量之后，了解到了一些测量的小技巧，同时也了解一些

重要的事项。这周收获良多，主要到现场去看得多学的多了。

努力，继续努力，加油，继续加油！为了美好的明天，奋斗奋斗

奋斗！

实习周记十四

又是一个礼拜要过去了，这一周时间过的很快，几乎多没有什么

感觉就过去了，每一天都是看书，熟悉软件，看图纸。

这一周我主要的任务还是看图纸熟悉软件，每一天都过的很充

实，只是没增加多少实践经验，增加的还是理论的。这一周我主要学

的是柱梁板，这是建筑物的基础知识，相比较而言这些构件的混凝土

量比基础的混凝土量容易计算。对我来说，难的就是里面的钢筋，不

过用算量软件来计算还是简单的，只要我们在钢筋界面输入正确就可

以了，但手工计算，我就不是很懂了，特别是搭接部分的，那些对我

来说真是一窍不通的。所以这礼拜我看的最多的就是学校发的钢筋平

法图集，记了许多的公式，对照着图集和图纸，一些简单的钢筋懂得

了计算，比如上部贯通筋、下部钢筋、拉筋等等。只是这些也是对着

公式一个个套的，如果直接给我图纸还是不会计算，不熟练，可能听

别人说钢筋很难的，所以对钢筋计算有了恐惧感了。不过现在不是害

怕的时候，还是要硬着头皮继续学习，把钢筋先搞清楚怎么计算。

好了，就到此为止，继续学习钢筋的计算，加油！

实习周记十五

又是1个礼拜快过去了，由于快到中秋了，单位里的同事都显得

很忙碌，大概是想早点完成工作，与家人团聚吧。

这一周我本来打算继续看书的，但严工问我又没空，我当然说有

空，之后严工给我了一份图纸让我计算银湖施家园4到7号的商铺。

由于之前有过计算图纸的经验的，二话不说就拿起图纸开始看了，同

时我也拿到了该图纸的电子版。因为纸质的图纸缺少柱结构图，所以

只有看电子版的，但电子版的柱结构图并不是我们常看到的黑底白

线，是一个黄底黑线的，同时那些柱子是不能被选中的，这增加了我

工作的繁琐。利用品茗软件，我用了四天的时间把柱梁板和墙体制作

出来了，梁板和墙体是我直接用cad转化的，柱子只能一个个布臵上

去，因此感觉布臵柱子的时间比转化梁板和墙体的时间还长。本来以

为已经弄好的柱梁板和墙体，那就基本可以完成的，但当我检查了一

下，发现除了柱子没问题之外，其余的多错了，问了同事才知道这是

电子图的图层有问题，从而导致cad转化出现了问题。而解决的方法

就是自己手动布臵，没办法我只有删除，重新开始布臵。经过这事让

我知道不能一味的追求速度，而不仔细看图纸，没发现图层的问题，

从而做了很多的无用功。

到此为止了，我要继续布臵柱梁板，争取快点布臵完成，加油！

实习周记篇8

每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，但是这

的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复始的在做同类

的事情同时不能犯下任何的错误。每个月中的时候往往是最困苦的，

不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半时间才能到下个月更是心

灵上的一种挑战，往往这个时候会冒出不想做下去的念头，不能和学

校里的日子比起来那么逍遥。任何一份工作都有其各自的要求，但不

管怎么对待一份工作都必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，

往往稍一马虎出的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我

还要继续下去毕竟未来还需要拼搏。实习了有段日子了，从开始的

兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是

适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，

是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会人，今后对于我而

言需要承担的是更多的责任。

实习周记篇9

在康复科实习的几周，是我真正接触临床，开始实习的几周，护

士临床实习周记。刚开始有些担心不能适应，也不知从何下手，而且

对于康复的印象甚是模糊。但几天后，我原先的担心慢慢消失了。

先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复

有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知

疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆

设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注

和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成

生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践

转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我

们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出

的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的

同时，让我切实感受到再学习的重要性。

月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房

里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老

师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、

二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……

病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师

们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作；看到她们脸上流淌的汗水

和被汗水浸湿的护士装；更看到了病人和其家属会心的笑容。

理疗室放置有多种不同的仪器，有国产的，也有进口的，各

有着不同的作用。在操作过程中偶尔一个小小的多余动作也会被

老师发现且给予纠正，可见操作的规范性不容忽视，也可见带教老师

们严肃认真的态度和扎实的基本功。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训

练，而且我还发现了康复科和护理的一大特点，那就是爱心与耐

心

这一整周我在物理室实习，这里只有一位技师，从她娴熟的

操作可知她在康复的物理方面算是位资深的技师。

下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一

份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给郭老师看，她从头到尾每个

细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护

理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应

只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。

这一周是我们在康复科实习的最后一个周，说起来还真有些舍不

得。因为在短短的四个星期里，已不知不觉习惯了这里的氛围，训练

的口令、仪器的声响仿佛仍环绕于耳旁。